低氧血症多久恢复正常?

低氧血症多久恢复正常取决于具体的病因以及患者的情况。低氧血症可能由生理性和病理性因素导致，生理性因素一般几个小时就可缓解，病理性因素导致的低氧血症，通常需要将原发病治愈或控制良好才可缓解，一般需要数天或数周。

一、生理性因素：

突然进入高海拔或封闭的环境中，氧气含量降低，造成缺氧，可能会导致低氧血症，在回到正常海拔高度或解除缺氧情况后，基本就可以自愈，一般几个小时就可缓解。

二、病理性因素：

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘发作时，可能会导致气道痉挛，造成较为明显的低氧血症。部分过敏性哮喘的患者，离开过敏原便可好转，但以后接触过敏原还会复发。如果诊断明确，应该到正规医院，在医生指导下进行治疗，使病情保持稳定，避免反复发作。患者由于肺通气较差而逐渐出现低氧血症，可能发生慢性阻塞性肺疾病，需及时就医，一般需要几个小时才能缓解;

2、肺间质病变：如肺间质纤维化的患者发生低氧血症，需经过积极的治疗干预，延缓病情发展，通过几天的治疗可逐渐缓解;

3、心血管系统疾病：如先天性心脏病可能因肺部血流量减少，引起肺通气和肺换气功能障碍，也会导致低氧血症的发生，需要几周的治疗才能恢复。

如果患者出现发绀、心慌、气短、呼吸困难等低氧血症的症状，需至正规医院，在医生指导下进行治疗，避免对身体造成不可逆的损伤。

什么是静默型低氧血症

静默型低氧血症又叫沉默性缺氧。是一种主要由新型冠状病毒感染所致的缺氧程度与临床症状不符的低氧而症。由于发病隐匿，且好发于老年人和患有基础疾病的患者，沉默性缺氧的患者通常病情较重，若不及时接受正规治疗，可能因严重缺氧导致全身多器官功能衰竭而危及生命。

如何判断自己血氧不足?

血氧即血氧饱和度，建议从病史、临床症状、辅助检查等方面判断自己血氧饱和度不足。

1、病史：如果自身存在先天性心脏病、慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺部疾病、咽喉或肺部手术等病史时，可能出现血氧饱和度不足。

2、临床症状：对于血氧饱和度不足的患者，易出现咳嗽、气短、浑身乏力、头晕、头疼、口唇发绀、甲床发绀、记忆力下降、呼吸困难等症状，观察手指有“杵状指”的体征。

3、辅助检查：目前临床上可以通过指套式光电传感器来监测血氧饱和度。当患者存在血氧饱和度不足的情况，通过套式光电传感器可以发现血氧饱和度在94%以下。部分学者将血氧饱和度小于90%定为低氧血症的标准。

当怀疑自己血氧不足时，应该及时去医院就诊检查，以明确原因，并遵医嘱给予相应的治疗。